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你会正确刷牙吗?

来源:苏州善德口腔 作者:善德牙医 时间:2018-08-24 浏览次数: 关键词:

刷牙的正确方法

刷牙是清洁口腔、保持口腔卫生较重要、较有效的方法,同时也是一种文明的生活习惯。你可能会说刷牙还不简单吗?但是怎样刷牙才能更好地保护我们的口腔而避免伤害牙体及牙龈,你知道吗?

竖刷法:即上牙由上向下刷,下牙由下向上刷。先刷牙齿外面,再刷牙齿里面。刷后牙上下牙相对面时,牙刷与牙齿呈水平方向来回刷。前前后后里里外外,每颗牙的每个牙面都要刷到。很多人注意刷牙齿的外面,往往把挨着舌头的那一面忽视了。应该每天至少刷牙2次,,每次至少3分钟。

 



 

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